好像很久沒寫了 囧rz
不過一上來就先說些小事好了
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早餐：全麥土司*2＋沖泡牛奶
點心：貢丸湯＋燙青菜
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我的體重又回來了 XDDD
一月的努力 在二月的另一種努力下
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早餐：乳酪皮培根蛋土司+豆漿+茶葉蛋
午餐：自助餐(空心菜+青江菜+雞腿+水餃*2+白飯一碗)
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早餐：7-11真飽大厚片九州雞腿排+茶葉蛋一顆+統一豆漿
午餐：小小福滷味(高麗菜+蘿蔔+豆干+冬粉)
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早餐：全家大口藍帶豬排飯糰+統一豆漿
午餐：自助餐 芹菜+芥菜+一塊魚+飯一碗
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體重總算降到９０ｋｇ了，達成第一階段目標！！
獎勵是新包包跟小惡魔頭巾！（迷：明明就是早就要買的東西..... 我：..... 拖走！）
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早餐：熱可可+脫脂高鈣牛奶+香蕉一條+全麥土司一片 約450大卡
午餐：白飯一碗+菠菜+空心菜+一塊魚+小塊薯餅+魚捲 約630大卡
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早餐：全家大口藍帶豬排飯糰+統一低糖豆漿 約６７０大卡
午餐：小小福金針麵+小小福滷味青菜 約６００大卡
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早餐：7-11迷迭香法式烤雞三明治+茶葉蛋一顆+統一低糖豆漿 約700大卡
午餐：全麥土司兩片 約320大卡
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早餐：7-11日式豬排三明治＋茶葉蛋＋統一低糖豆漿 約７００大卡
午餐：一塊豆腐+雪裡紅+龍鬚菜+油菜＋一碗白飯＋一顆芭樂 約４００大卡
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體重：９０.５（同一個秤）
早餐：女九鮪魚起司蛋土司＋４００ＣＣ奶茶 約６５０大卡
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體重：９０.５ＫＧ（在新體游泳池的體重計量的）
早餐：還是一樣睡到快中午 ＸＤ
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早餐：無 ＸＤ 直接睡到吃午餐
午餐：雞腿＋空心菜＋四季豆＋蒸蛋＋白飯一碗 約６００大卡
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早餐：女九鮪魚起司蛋土司 約５００大卡
午餐：女九自助餐
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旅行 (3)