2011阿里港全國馬拉松－澄黃之月

這次是跟著ptt路跑版的鄉民團一起報名，
剛好主辦單位也有提供雙慈宮的香客大樓讓大家報名住宿，十分方便。

ptt鄉民團

對我而言，其實是嘉義-台南-里港兩日遊 :p

第一次聽到里港，也是第一次去里港，
在ptt上看了一下怎麼去哦，就坐火車到台南，再轉興南客運到關廟交流道，
坐個三站的公車就可以到里港市區，十分方便。
99元+火車票，我這次單程250打死，便宜。

下了交流道，想說這一兩天沒活動了，就乾脆散步到市區。
四公里的路程說長不長說短不短，還是會走到流汗，
反正順便收集九如的微笑章，何樂不為？
大概在台3線上，其實交通上算是蠻方便的。

這次阿里港馬拉松感覺上有在動員跟運作，
光是台三線上就放了很多廣告旗幟，連跟台22線的交叉口也放了一個大看版，
可惜我不知道在想什麼，就放過這個看版了 XD

廣告旗，插滿多的，廣告打很大

里港鄉不大，以小鄉鎮我覺得算是熱鬧的，
還看到的屈臣氏、小七、全家的，方便度十分OK。
現在想起來，感覺上跟麻豆的鬧區很像，
在省道旁，一條路貫穿鬧區，廟宇、傳統市場、學校等等。
話又說回來，其實很多南部鄉鎮都是這樣，
有種懷念的感覺。

結果我到的時候主揪還沒到，就在鬧區四處逛逛，
說是鬧區，其實就一條主要的幹道，幾條巷子組合，
走路散步很方便，而且店家們路邊巷子裡都有，
我到的時候路邊攤也都出來擺了，
在南部吃東西的好處就是隨便吃都是便宜好吃，
看到覺得有趣的、喜歡的就OK啦~
結果買了小雞蛋糕當午茶，很好吃 ^^

大概因為隔天就是比賽，路上不少人看起來就是來參加比賽的，
後來知道這場就有約三千人在參加，
這南部的小鎮一口氣跑來二、三千人，實在是不容易。
網路報導：認養綠堤辦馬拉松里港人的驕傲

鄉公所，感覺的出來新落成不久

前一天的會場，旁邊的棚子都搭差不多了，看來是真的想動員起來

里港的名產是扁食跟水煮豬腳，
在走來的路上就有在趙壽山吃了一碗，口味嘛，
感覺就跟像在周氏蝦捲吃蝦捲的感覺一樣，就當自己是觀光客吧。

趙壽山的扁食湯，隔天比賽完也有吃到主辦單位提供的扁食，跟ptt上的人說的一樣，每家都差不多…

五點多主揪打給我，我才走去香客大樓，
不過雙慈宮的香客大樓是隱身在一整排的房子裡，
沒問跟本不知道。
拿完東西後，就跟陸續來的鄉民聊天打嘴炮，
晚餐就去扁食富那吃碗乾麵+扁食湯解決。

香客大樓這天都是給比賽的人住的，
是大通鋪的，出門在外，不太會在意這個，雖然跟成功嶺很像 XD
在廟宇掛單對我不是第一次，倒是有些熟悉就是了。
不過很多人九點不到就床上躺平，實在不太習慣。
結果我硬是把單字背完，看了一下書才去睡，
不過睡的不是很安穩就是了，睡陌生的床都會這樣。

所以，四點多就自動起床，不過，那天在大通鋪要能睡到五點，我想是挺難的，
因為四點多一堆大哥們就開始陸續起床整理了，想睡？想的美。

鄉民團也一樣四點多就起床整裝，
到會場時，已經很多人在會場了，
寄完物，解決內急，伸展完，就是等待開跑了。

這次主辦很用心，還要設置初馬獎跟百馬獎，
而且還會另外發一張號碼布來引人注意，
這樣蠻不錯的，會讓人想去跑跑看，而且聽說初馬獎還不錯，
團中一個朋友就說：真可惜，我再也沒機會拿初馬獎了，
我就說：沒關係，百馬獎在等著你 XD
而且這場還有一位跑友是兩百馬的，真是不簡單呀。

五點多，天空還是深夜藍的天鵝絨，
越近六點，越覺得今天會是很適合跑步的天氣，
就希望天公做美，不要太熱就好。

六點起跑，一樣上次的策略：沒有策略 XD
反正就是當LSD來跑，以pace 7min/km的速度往前進就對了。
雖然路上有時快些有時慢些，不過，都還ok，
而且自己也抓到重心在前的hint，是件好事。

下里嶺大橋時，突然覺得右腳的足弓有種肌肉僵硬的感覺，
而且是會踩下去會覺得不舒服的情形，
自己都覺得不太對，畢竟以前沒有發生過這種狀況。
但又不想在前幾公里就放棄，就把速度穩定住，留意自己的身體。
幸好，下橋後有段是路邊有草地的，就索性在草地上跑，讓腳不會承受那麼大的壓力，
大概是這樣有放鬆到跑弓的肌肉，之後一路到底就沒有過這個問題了，
不知道是不是腳底肌肉過緊，還是鞋子已經有些問題，可能要等高雄馬來印證了。

在跑的過程中，印象深刻的就是里港的鄉民了，
在我們起跑的時候，路邊就有很多住家的人們在外面，
不管是在看還是在加油，都讓我覺得很新鮮，
我第一次參加有加油人群的比賽，很有趣。
而且在轉到台三線的路上，還有一群人在那加油，還伸出手來give me five。
真的很好玩，旁邊有人在加油的感覺就是不一樣。
還有人會拿相機出來拍，不管是鄉民們自己出來，還是主辦單位的動員，
我想，都是雙方有心才能有這樣的場面，真的有感受到這場嘉年華的用心。

這次的補給真的很好，水、運動飲料是基本的，還有牛奶糖、甘梅粉、西瓜、黑糖糕、我沒喝到的甘蔗汁。
應該是還有沒記到的，總之，一備俱全，
真的是讓來跑的人有被補給到的感覺。

然後要感謝高雄長春路跑的三位前輩，讓我跟了幾公里，
正好是13公里前後，也是之前古都半馬時小撞牆的地方，
讓我輕鬆地跨了過去。
同樣這個時候，我就把速度配成 6:30
想說剩不到十公里，應該可以試試看。
從這個時候就是一直追過半馬跑者的時候，
跟全馬分流後下河堤，就直接拉到 6分的速度，還有到5分半
總之，最後4公里就是我拼命追人的時候。

最後，以2:22'44"完賽，官方是2:23'11.554"
目標順利達到，試驗也成功。

完賽後有寶礦力一瓶、麵包餐盒一份、龍泉啤酒一罐
不用懷疑，真的是龍泉啤酒，我一開始還沒注意，是聽到路邊的人在說我才發現的，
不過，沒差啦。

主辦單位還開放游泳池讓我們做盥洗，不過沒有熱水，
還好天氣超好，還有出太陽，不然洗涼水應該會很無言吧。

除了這個，還有免費的扁食湯、綠豆仙草、霜淇淋吃到飽。
沒錯，是霜淇淋，到底是主辦單位運氣太好，還是真的料事如神，
天氣好到不行，沒關係，大家也吃的很開心。
我也吃了四碗扁食湯，好幾杯的綠豆仙草跟一隻霜淇淋，
加上路上吃的喝的，光是吃吃喝喝我應該有回本一半了吧。
這場比賽也真是棒呀。