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因為dailymile這個網站，讓我又開始在做紀錄。
我自己也想把體能回復到能跑半馬的狀況，
在網路上找到半馬的菜單，
剛好這段找工作時間最好利用，
所以，就照著菜單來練了。
練跑的話，都是在家旁邊的河堤上跑，
不會有車，天氣越來越適合跑步，
而且距離也不錯，
最近都是跑 6km的距離，地圖在這，
我也注意到有互接的河堤步道，單程最多可以跑到12km。
真的很不錯，至少在練半馬這部份是沒問題的，
真是幸福呀。
反而比較困擾我的，是今年的嘉義老爺盃雙潭馬拉松要不要只跑7.5km？
還是就直接報半馬了？
幸福的困擾呀~~
至少可以確定明年的台南古都馬拉松一定可以跑半馬的。
等標到的心率表到，我的裝備就到齊了，
再來的，就是快樂的跑步時間。
現在想想，退伍也是好的，
至少現在可以這樣快樂地跑著。
我自己也想把體能回復到能跑半馬的狀況，
在網路上找到半馬的菜單，
剛好這段找工作時間最好利用，
所以，就照著菜單來練了。
練跑的話，都是在家旁邊的河堤上跑，
不會有車，天氣越來越適合跑步，
而且距離也不錯，
最近都是跑 6km的距離，地圖在這，
我也注意到有互接的河堤步道，單程最多可以跑到12km。
真的很不錯，至少在練半馬這部份是沒問題的，
真是幸福呀。
反而比較困擾我的，是今年的嘉義老爺盃雙潭馬拉松要不要只跑7.5km？
還是就直接報半馬了？
幸福的困擾呀~~
至少可以確定明年的台南古都馬拉松一定可以跑半馬的。
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再來的，就是快樂的跑步時間。
現在想想，退伍也是好的，
至少現在可以這樣快樂地跑著。
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