早餐:7-11迷迭香法式烤雞三明治+茶葉蛋一顆+統一低糖豆漿 約700大卡 午餐:全麥土司兩片 約320大卡 點心:全麥土司兩片+統一山藥薏仁豆奶 約570大卡 晚餐:男一小魯肉飯+700cc無糖烏龍茶 約800大卡 total:約2400大卡 附錄:` 豆奶 480 全麥土司 220 芭樂 150 豆漿 480 烏龍茶茶湯 700 茶葉蛋 70 7-11法式烤雞三明治 104
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marsed

澄黃之月

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